Émilie Baroin Hypnothérapeute
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Retrouver son
poids naturel
grâce à l’hypnose
Se libérer de la faim émotionnelle sans régime
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Baroin
Qui suis-je ?
Je suis Émilie Baroin,
hypnothérapeute près de Hossegor
J’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent retrouver leur poids de forme — sans régime, sans lutte et sans frustration.
Mon approche consiste à agir là où se créent réellement les comportements : dans l’inconscient. Lorsque les émotions sont entendues et apaisées, le corps n’a plus besoin de compenser — il retrouve naturellement son équilibre.
Je vous reçois en cabinet tout près de Hossegor (40) ou en visioconférence depuis chez vous. Chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre rythme et profondément humaine.
Ce que vous allez découvrir
Un guide pour comprendre,
pas pour se contraindre
Pas de régime. Pas d’aliments interdits. Cet ebook vous invite à explorer ce qui se joue vraiment derrière votre relation à la nourriture — avec douceur et bienveillance.
Partie I & II
Comprendre sa relation à la nourriture
- Pourquoi mange-t-on sans faim ?
- Faim physique vs faim émotionnelle
- Quand la nourriture devient un refuge
- Le poids comme messager
- Pourquoi la volonté ne suffit pas
Partie III & IV
Retrouver une relation saine et apaisée
- Les 5 règles d’or
- Exercice : écouter son corps
- Exercice : faire un arrêt sur image
- Exercice : le pouvoir de la visualisation
- Bien formuler son objectif
Partie V & VI
Comment l’hypnose accompagne la transformation
- Retrouver son poids naturel
- Une transformation progressive
- Ce que l’hypnose permet d’explorer
- Le déroulé des séances
- Témoignages de personnes accompagnées
Pour qui ?
Est-ce que cela vous ressemble ?
Cet ebook est fait pour vous si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations.
des personnes qui suivent un régime reprennent leur poids — parfois davantage — dans les années suivantes.
La solution n’est pas dans la privation, mais dans la compréhension de ce qui se joue en profondeur.
Source : Anses, Agence nationale de sécurité sanitaire, 2010
Témoignages
Ce que disent les personnes accompagnées
J’avais tout essayé pour perdre du poids sans succès. L’accompagnement m’a aidé à comprendre pourquoi je mangeais sans faim, surtout quand j’étais stressée. Mon rapport à la nourriture s’est complètement apaisé.
Émilie m’a permis de prendre conscience qu’un événement marquant avait changé mon rapport à la nourriture. Aujourd’hui, je prends plaisir à manger. Je me sens plus légère et plus dynamique.
Je grignotais beaucoup le soir pour relâcher la pression. L’hypnose m’a permis de casser ce réflexe. Les envies ont diminué petit à petit. Émilie est une professionnelle très compétente, je la recommande.
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